Когнитивно-поведенческая психотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Главными методами лечения в нашем центре являются психотерапия и психологические методы.

При необходимости – могут быть назначены медикаментозные средства (применяются самые современные препараты, имеющие минимум побочных эффектов).

Одним из основных и современных подходов в психотерапии, применяемых в нашем центре, является когнитивно- поведенческая психотерапия.

На Западе – это основной психотерапевтический подход, подтвержденный экспериментально при лечении невротических расстройств.

Наши мысли являются основой эмоциональных переживаний и последующих действий. Если мысли плохо осознаются или полностью отрицаются, если чувства и поведение человека определяет не конкретная ситуация в которой он оказался, а его восприятие этой ситуации, то поможет когнитивно поведенческая психотерапия.

Данный вид психотерапии позволяет скорректировать искажения и ошибки мышления, формирует более адаптивные стереотипы поведения. При лечении используются поведенческие и когнитивные техники, в результате подобная психотерапия и психологическое консультирование позволяют получить пациентам следующие навыки:

  • прежде всего, выявить негативные мысли, которые вызывают депрессию и тревогу и изменить их на более конструктивные, или подвергнуть негативные мысли сомнению;
  • выявить иррациональные убеждения и установки и изменить их на более рациональные;
  • устранять типичные провоцирующие факторы;
  • научиться более эффективному поведению;
  • изменить отношение к провоцирующим ситуациям.

Данный метод эффективен при следующих проблемах:

  • депрессии;
  • панические атаки;
  • фобии различного рода;
  • тревожные состояния;
  • психосоматические расстройства;
  • неуверенность в себе;
  • страхи;
  • агрессия;
  • навязчивые расстройства.

Кроме этого направления используются и другие виды психотерапии и психологические методики. Активно применяются и творческие методики (арт-терапия, песочная терапия, психологические театр и др…), с помощью которых можно безболезненно пережить психологические травмы и достичь необходимого результата.

Использование самых современных методов, высочайшая квалификация наших врачей и психологов, их многолетний практический опыт, индивидуальный подход к каждому пациенту – все это является залогом вашего успешного лечения.

ABOUT AUTHOR