Значение термина «психотерапия» переводится с греческого языка как исцеление душой или лечение души.
Психотерапия — особый вид межличностного взаимодействия, при котором пациентам оказывается профессиональная помощь психологическими средствами при решении возникающих у них проблем или затруднений психического характера.
Чем психотерапия отличается от консультирования?
Отличительные черты психологического консультирования:
Ориентация на клинически здоровую личность, имеющую в повседневной жизни психологические трудности и проблемы, жалобы невротического характера, заинтересованную в своем дальнейшем развитии.
Ориентация на здоровые стороны личности. Независимо от возможного психологического нарушения всякий человек может изменяться, искать и находить способы использования своих задатков и способностей;
Ориентация на настоящее и ближайшее будущее клиента.
Ориентация на краткосрочную помощь.
Ориентация на проблемы, возникающие при взаимодействии личности и социальной среды.
Акцентируется ценностное участие консультанта, хотя отклоняется навязывание ценностей клиентам;
Ориентация на изменение поведения и развитие личности клиента.
Психотерапия — это лечение различных заболеваний с помощью психологических методов; это использование психологических средств для восстановления нарушенной деятельности организма.
Человек, который страдает и ищет облегчения от своей проблемы. Это для психотерапевта — клиент, или пациент.
К психологическим средствам относятся: речь, молчание, эмоции и эмоциональные отношения, мимика, жесты, различные виды научения.
Цели и методы психотерапии
Цель психотерапии состоит в помощи пациентам изменить свое мышление и поведение таким образом, чтобы стать более счастливыми и продуктивными.
При работе с пациентами психотерапевт помогает пациенту лучше понять свои проблемы; устраняет эмоциональный дискомфорт; поощряет свободное выражение чувств; обеспечивает пациента новыми идеями или информацией о том, как решать проблемы; помогает пациенту в проверке новых способов мышления и поведения в обыденной жизни за пределами терапевтической ситуации.
Основные психотерапевтические методы.
1. Психотерапевт обеспечивает психологическую поддержку. Сочувственно выслушивает пациента и дает ему взвешенный совет в той кризисной ситуации, которую пациент переживает. Психологическая поддержка заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать свои силы и умения и использовать это знание.
2. Психотерапевт устраняет неоптимальные, дезадаптивные стереотипы поведения, свойственные пациенту, и формирует у него новые, адаптивные стереотипы.
3. Психотерапевт содействует осознанию пациентом своих мотивов, чувств, конфликтов, ценностей, содействует самораскрытию, в результате чего пациенты начинают лучше понимать самих себя.
Психотерапевт стремится к созданию такой атмосферы, которая позволяет пациенту с оптимизмом смотреть на решение своих проблем. Пациент верит, что психотерапевт поможет ему. Этим он мотивирован к работе над решением проблем.
Вера или убежденность пациента — важнейший фактор, характерный для любых форм лечения. В медицине, например, улучшение физического или психического состояния пациента связывается обычно с действием лекарств или оперативным, хирургическим вмешательством, но эффективность и такого лечения в немалой степени зависит от ожиданий пациента и его веры в лечение.
Психотерапевт, используя специальные методы, создает позитивное отношение пациента к происходящему во время сеанса, это способствует успеху в лечении.
Различают клинически-ориентированную психотерапию, направленную преимущественно на смягчение или ликвидацию симптомов, вызывающих страдание пациента, и личностно-ориентированную, которая стремится помочь человеку изменить свое отношение к ближайшему социальному окружению и к себе самому, к собственной личности.
В клинически-ориентированной психотерапии традиционно используются такие методы, как гипноз, аутогенная тренировка, различные виды внушения и самовнушения.
В личностно-ориентированной психотерапии используются разнообразные методы и приемы, разработанные представителями различных научных школ и течений, эффективность применения которых подтверждается практикой.
Задачи психотерапии:
Исследование психологических проблем клиента и оказание помощи в их решении.
Улучшение субъективного самочувствия клиента и укрепление его психического здоровья.
Развитие самосознания клиента для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе саморегуляции психического состояния и поведенческих изменений.
Содействие процессу личностного развития пациента, реализации его творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.
Помощь пациенту в необходимых изменениях его жизни — главная цель психотерапевтического воздействия. Не создавая у личности новых качеств, психотерапевт приводит уже имеющиеся у него психологические качества в соответствие с трудной жизненной ситуацией.
Для исследования проблемы клиента используются интервью, тесты, наблюдение за поведением, результаты самонаблюдения, специфические приемы для символического описания проблемы.
Психотерапевт принимает на себя ответственность за организацию, ход и результат психотерапии. Его работа строится в согласии с интересами клиента. Однако не вся ответственность за решение проблемы клиента возлагается на психотерапевта. С самого начала клиент должен понимать, что успех психотерапии будет зависеть и от него, он должен, опираясь на знания, опыт и поддержку психотерапевта, сам пройти по трудному пути,
Соблюдение интересов клиента требует хранить в тайне происходящее во время сеанса. Психотерапевт не должен предоставлять информацию о клиенте каким-либо сторонним, а тем более должностным лицам. Если разные специалисты, например психолог-психодиагност и психотерапевт, заинтересованы в сотрудничестве, то это сотрудничество возможно только с согласия клиента. Соблюдение данного принципа вызывает доверие к специалисту, способствует установлению хороших терапевтических отношений.
Отношение к клиенту должно базироваться на принятии клиента таким, каков он есть. Тогда и он становится способным принять себя таковым.