Консультация семейного психолога, в ходе которой Вы сможете улучшить микроклимат в семье и в отношениях.
Очень важно, когда в семье все хорошо и спокойно. Когда ты идешь с работы, а дома тебя ждет чуткий. близкий, любимый человек, способный помочь тебе, поддержать тебя и просто выслушать. Когда ты можешь просто расслабиться и снять с себя все маски и быть самим собой. И тебя принимают таким, какой ты есть и можно просто молча посидеть рядом, и чувствовать другого, как самого себя…
И это называется счастьем.
Бывает так, что человеку не хочется идти домой, нет поддержки, нет ощущения, что ты нужен, а есть разочарование, боль, обида…и в таком случае необходим специалист, семейный психолог, который поможет разобраться в проблемах и найти выход в сложных жизненных ситуациях.
Отсутствие взаимопонимания — в семье – это :
неспособность одного или обоих супругов понять друг друга, принять чужую точку зрения трудность достижения согласия в чем-либо отсутствие желания идти навстречу друг другу при обсуждении важных вопросов трудности достижения согласия по какому-либо одному или многим вопросам исключительное стремление одного из супругов доказать свою правоту неумение идти на компромисс, быть гибкими..
Конфликты
Конфликты в семье неизбежны. Любая семья время от времени сталкивается с проблемами. Многие не понимают, что разногласия сами по себе не вредят здоровым отношениям. Никто в мире не является совершенством и нет способов жить в постоянном согласии. Тем более, что каждый человек индивидуален и нет на Земле двух совершенно одинаковых людей. То, что нравится одному, может не нравится другому. Возникающие при этом противоречия могут в некоторых случаях провоцировать конфликт. Учитывая это, нужно сосредоточить свою энергию не на том, как избежать конфликта, а на понимании методов разрешения этих конфликтов.
Принятие
Часто в процессе жизни партнеры наталкиваются на подводные камни непонимания и/или непринятия друг друга, отчего сохранение баланса и развития гармоничных отношений в семье становится невозможным. И это приводит к конфликтам, разногласиям, к разрыву отношений, даже если чувство любви сохранилось у обоих партнеров/ или у одного из них. Причинами непринятия могут быть заниженная самооценка одного из партнеров, неумение принимать и отдавать, появление ребенка в семье, разные модели семьи, в которых воспитывались партнеры. Когда люди создают семьи, каждый в своем воображении имеет собственное представление о её модели и взаимоотношениях со своим партнером. За основу, чаще всего, берется пример родительских взаимоотношений, а также собственные критерии и убеждения.
Главная цель семьи – помочь каждому члену семьи понять себя и своего партнера. Принятие приходит через понимание.
Доверие
Доверительные отношения – это основа, на которой строится вся наша последующая жизнь. Это относится и к супружеским отношениям. Доверие не относится к тем качествам, которые приобретаются один раз и на всю жизнь. Доверие склонно быть изменчивым, поэтому работать над установлением доверия нужно постоянно. И особенно трудно наладить и вернуть доверие заново, если вы допустили ошибку. Это важная сторона супружеских отношений.
Любовь – она как спичечный домик, а доверие в нем – самая нижняя спичка. Убираем «спичку» доверия – домик «любви» рушится. Доверие в семье – дело хрупкое и требует бережного отношения. Доверие можно вернуть, если партнеры желают решать эту проблему обоюдно.
Умение слушать и слышать
Умение слушать и слышать означает:
Сосредоточение внимания на том, что говорит и переживает другой человек;
Отвлечение на время слушания внимания от собственных мыслей и переживаний;
Активное размышление над тем, что говорит партнер, без попытки оценивать услышанное в терминах «хорошо», «плохо»;
Запоминание мыслей, фактов и логики рассуждения партнера;
Понимание того, почему говорящий человек считает себя правым;
Понимать чувства партнера.
Слушать и слышать — значит понимать, но не обязательно полностью и во всем соглашаться.
Измена
Это слово вызывает у людей массу негативных эмоций. Таких, как обида, злость, раздражение, отчаяние и даже боль, которая пронизывает все тело. Только от одной мысли о неверности партнера – «внутри все сжимается», кажется , что весь мир рухнет, если это действительно случится.
Измена — вероятно, самая разрушительная потеря, которую может испытывать человек.
Измена – это нарушение вашего доверия к кому-либо значимому для вас, предательство со стороны человека, которому вы доверяли и этого от него не ожидали.
Когда мы доверяем кому-то, то верим, что этот человек никогда не причинит нам боль. И если он все-таки это сделал, то мы понимаем, что он посчитал возможным причинить нам эту боль. Таким образом, мы потеряли что-то важное в наших отношениях.
Поэтому измена – это, прежде всего потеря. Потеря, которая причиняет горя ничуть не меньше, чем смерть. В отличие от тех потерь, которые вызваны смертью или болезнью, у человека выбора нет. Перед человеком, который идет на предательство, обычно есть выбор. И тот, кто был предан, страдает оттого, что этот выбор не был сделан правильно, и измена состоялась.
Развод
Проблема разводов в современном мире становится все более актуальной. Количество разводов во всем мире растет. Институт семьи – рушится. Есть тенденция к снижению ценности семьи как таковой. Распадаются и молодые семьи, и долгие браки с уже большими детьми. Психология семьи и семейных отношений рассматривает развод как очень сложный и трудоемкий процесс, жертвой которого могут стать и дети, и родители.
Но особенно – дети.
Многие совершенно уверены, что брак стоит сохранять любым способом, если в семье есть ребенок. Обосновывают это тем, что ребенок должен воспитываться в полной семье. На самом деле это типичная ошибка. Если количество и качество конфликтов в семье превышают все допустимые пределы, то это наносит очень большой вред ребенку. И это потому, что маленький ребенок копирует абсолютно все и абсолютно все повторяет. Иногда сознательно, иногда бессознательно. Многие модели поведения, которые он видел в своей семье, ребенок начнет применять, когда станет взрослым. Конечно, стоит попробовать сохранить отношения, если в них есть еще любовь и уважение.
В период развода родители часто заняты собой, и ребенок остается один на один со своими переживаниями. Если развод неизбежен, важно помочь вашему ребенку пережить и развод, и его последствия. И лучше в таком случае обратиться к психологу (детскому, семейному), который поможет вам разрешить все возникающие затруднения и сделать развод менее болезненным.